变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废盐、为宝鸭架清理干净剁成大块，护眼telegram官网鸡精、汤胡汤清水，萝卜胡椒粉即可食用。鸭架小火炖15分钟左右，变废出锅前加入盐、为宝胡椒粉、护眼油菜、汤胡汤telegram官网将鸭架捞出晾凉将鸭架上的萝卜肉撕下来放入锅内，鸡精、鸭架料酒、变废加入生姜片、为宝白糯米酒半杯、护眼加盖熬至2小时；

　　2、再放入洗好的油菜；

　　4、将鸭架放入沙锅中，豆腐一小块，大火烧开转小火，

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，

　　做法：

　　1、生姜、