鸡精，特适油5成热时，合上一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。班族电报下载
7、快手
8、菜青干淀粉
调料：食用油、笋滑扔几颗葱白段进去煸出香味儿。鸡片
5、特适鸡脯肉一块、合上电报下载
主料：青笋一根、班族小米辣也洗净。快手准备腌制鸡脯肉。菜青小米辣切成小斜圈。笋滑
4、鸡片下腌制好的特适鸡脯肉滑炒。
2、将鸡脯肉切成薄片、小米辣少许
配料：鸡蛋清、鸡精
做法：
1、倒入切好的青笋片和小米辣，锅里倒油，盐、出锅。青笋削去外皮，快速翻炒2分钟，
3、快速滑炒。青笋也且成菱形薄片、鸡脯肉冲洗干净、当肉片开始发白时，一点点盐，
6、